Nutzen Sie die Kraft der Natur für sich!

Der Mensch könnte ohne die Natur nicht überleben, liefert sie uns nicht nur wertvolle Rohstoffe, sondern schenkt uns auch viel an unsichtbarer Energie und Kraft.  

Laufen Sie öfters barfuß durch die Gegend - wenn nicht gerade Winter ist - bevorzugterweise im Freien! Falls Ihnen dies nicht möglich ist, laufen Sie stattdessen zumindest barfuß bei sich zuhause. Das stärkt Ihre Fuß-Chakren und auch Ihr Wurzel-Chakra. Sie sind in Kontakt mit der Natur und können die heilbringenden Energien der Erde leichter in sich aufnehmen. Stellen Sie sich mit jedem Schritt vor, wie diese wunderbaren unerschöpflichen Energien Sie mit jedem Schritt erfüllen.

Suchen Sie in besonders schwierigen Momenten Ihres Lebens bewusst den Kontakt mit der Natur. In der Natur sind wir in unmittelbaren Kontakt mit allen vier Elementen – Feuer, Erde, Wasser, Luft. Mache Sie einen ausgedehnten Waldspaziergang und sprechen Sie mit den Bäumen bzw. umarmen Sie einen Baum auf Ihrem Weg! Suchen Sie sich einen Lieblingsbaum aus und umarmen Sie ihn wie einen guten Freund. Die Kraft von Bäumen ist mittlerweile sogar bereits wissenschaftlich belegt: Amerikanische Forscher haben herausgefunden, dass man weniger aggressiv ist, wenn man in der Nähe von Bäumen wohnt. Und auch spannend: Krankenhauspatienten, die von ihrem Krankenbett aus auf Bäume blicken, brauchen weniger Schmerzmittel als Patienten, die hingegen auf Beton schauen!
          

Die Eiche gibt Ihnen - standhaft wie sie ist - Energie, regt außerdem den Kreislauf an und stärkt das Selbstbewusstsein. Mutig und beharrlich können Sie den Widrigkeiten des Lebens leichter trotzen.

Die Linde harmonisiert und beschützt. Sie lindert angeblich sogar Liebeskummer und löst körperliche und seelische Blockaden. Außerdem lässt sie Sie freier durchatmen.

Die Kastanie vertreibt Selbstzweifel und verhilft zu mehr Gelassenheit. Sie regt zur Selbstreflektion an – Sie können sich und Ihre Schwächen aus genau der Distanz wahrnehmen, wie andere Menschen sie auch sehen.

Die Buche hilft Ihnen auf der körperlichen Ebene bei Gleichgewichtsstörungen und Nervosität und macht Sie zu einem toleranteren Menschen.        

   
Die Birke stärkt Ihr Bauchgefühl und hellt Ihre Stimmung auf.

Die Tanne vertreibt schlechte Laune und Schwarzsehen und macht überdies großzügiger.
 

Ich persönlich liebe es, meine Batterien bei einem Waldspaziergang oder einem Schwumm im Wörthersee wieder aufzuladen. Ich erfreue mich an der Farbenracht und Duft der Blumen, rieche dort und da an ihnen und umarme regelmäßig Bäume. Bei meinen Spaziergängen - sei es am Wasser oder im Wald, fallen mir immer wieder Hölzer und Steine in die Hände, die ich mit nachhause nehme. Holen auch Sie sich doch die Natur und deren Kraft ins eigene Heim!

Teil der Natur sind auch Mineralien - Sie können sich deren Kraft nachhause holen und genießen: Legen Sie sich entspannt hin und wählen Sie nach Bauchgefühl oder mittels Einhandtensor aus, welche Halbedelsteine momentan gerade passend für Sie sind. Haben Sie einen oder mehrere ausgewählt, legen Sie sie auf Ihren Körper auf. Sie können auch für jedes Ihrer 7 Haupt-Chakren jeweils einen Stein wählen. Die Farbe muss nicht unbedingt mit denen der Chakren übereinstimmen. Folgen Sie einfach Ihrer Intuition oder testen Sie mithilfe eines Tensors, Pendels oder kinesiologisch aus, welche Energien gerade optimal für Sie sind. Legen Sie die ausgetesteten Steine entsprechend auf die Chakren auf. Verweilen Sie einige Minuten so und verbinden Sie sich in dieser Zeit bewusst mit den heilbringenden Energien der Steine. Jeder hat natürlich eine andere Schwingung und spricht entsprechend etwas anderes in Ihnen an. Es muss Ihnen nicht unbedigngt bewusst sein, geschweige denn müssen Sie über die genaue Wirkkraft der Steine Bescheid wissen, um von ihnen zu profitieren. Des Weiteren ist auch nicht die Größe des Steins ausschlaggebend, im Gegenteil: Je kleiner, desto angenehmer wird es sich für Sie anfühlen.  Eine Zentnerlast auf Ihrer Brust wäre ja mehr als unangenehm, demzufolge ist es besser, Sie arbeiten mit sogenannten Handschmeichlern und legen diese auf Ihre Chakren auf.

Feuer: Gehe eine Wiese entlang und genieße die Sonnenstrahlen auf Ihrer Haut und stellen Sie sich vor, wie sie Ihren Kummer verbrennen.
 
Wasser: Marschiere am Wasser entlang - einen Bach, Fluss oder spaziere am Ufer eines Sees und lass das, was dich bedrückt, mit dem Wasser einfach wegtreiben.
 
Luft: Spüre, wie der Wind nicht nur deine Haare durcheinanderwirbelt, sondern lass mit ihm all deine Sorgen ziehen.
 
Erde: Falls Sie einen Garten haben, legen Sie sich ein Gemüsebeet an, graben Sie Ihren Garten um…Verrichten Sie Gartenarbeit, um in Kontakt mit der Erde zu sein und nehmen Sie diese Energien bewusst über Ihre Hand-Chakren auf bzw. lassen Sie alles Negative in Dankbarkeit ganz tief in die Erde fließen - bis zum Magma, wo es letzten Endes verbrannt und früher oder später wieder zu fruchtbarer Erde wird...

Sie sehen, es gibt viele einfache Möglichkeiten, wie Sie Ihre Batterien mithilfe der Natur wieder aufladen können. Seien Sie kreativ und probieren Sie es doch einfach mal aus.