Wie Sie Ihre Ziele leichter erreichen

 Jeder von uns hat sie, doch nicht jeder von uns erreicht sie auch immer: die sich selber gesteckten Ziele! Auf dem Weg zur Ziellinie gibt es unterschiedliche Hürden. Die erste ist, dass Sie sich erst gar nicht über Ihre eigenen Herzenswünsche bewusst sind und Ihr Ziel entsprechend noch gar nicht kennen. Sollte das Ihr Thema sein, sollten Sie sich erstmal über Ihre insgeheimen Herzenswünsche klar werden. Ist diese Hürde mal aus dem Weg geräumt, können Sie schon mal losstarten. Doch manches Mal wird aus dem anfänglichen Sprint ein Marathon, der kein Ende zu finden scheint und die Ziellinie bleibt trotz aller Anstrengung in weiter Ferne...

 

Die äußeren Gesetze (Schwerkraft, Resonanz etc.) können Sie bekanntlich ja nicht ändern, jedoch können Sie sich diese zumindest zunutze machen, um doch noch sicher ins Ziel zu gelangen. An Ihren eigenen inneren Gesetzen können Sie hingegen immer etwas verändern! Wenn Sie sich zum Beispiel fragen, warum Sie immer an den gleichen Typ Mann/Frau kommen, immer ein Minus auf dem Bankkonto und immer nur Sie allein Misserfolge haben etc., hat das immer mit Ihrer eigenen Gesetzmäßigkeit zu tun. Es gibt nämlich keine Zufälle im Leben! Situationen, Dinge, Menschen fallen Ihnen immer zu und dies aus gutem Grund. Schließlich sind wir auf der Erde, um zu lernen und wir lernen immer noch am meisten, wenn etwas nicht sofort auf Anhieb funktioniert und wir unter den damit verbundenen Konsequenzen leiden. Erst, wenn etwas nicht so flutscht, wie wir es gerne hätten, fühlen wir uns  letztlich gezwungen, etwas zu verändern. Meistens hadern wir mit unserem Schicksal und fragen uns. warum gerade uns immer das passieren muss.

 

 

Diese „Hindernisse“, die sich uns tagtäglich auf die eine oder andere Art und Weise in den Weg stellen, sind jedoch in Wahrheit immer unsere besten Freunde: Sie zeigen uns, dass wir etwas noch nicht verstanden haben, dass wir immer und immer wieder gegen bestimmte Regeln verstoßen. Etwas nicht sehen, hören, riechen wollen. Wenn etwas im Leben nicht klappt, ist es wenig zielführend zu jammern und mit dem Finger nach außen zu zeigen. Wenn Sie Ihren Finger schuldzuweisend nach außen halten, blicken gleichzeitig immer zumindest drei ihrer Finger zurück in genau Ihre Richtung und eben dort liegt auch die Lösung für Ihr Thema: Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr eigenes Glück! Die anderen wissen sowieso nicht, was Sie persönlich glücklich macht. Entsprechend unsinnig wäre es, wenn Sie weiterhin mit verschränkten Armen und Beinen auf die Hilfe von außen warten würden...

 

Jeder Neubeginn startet mit einem neuen Gedanken.

Ihre eigentlichen Grenzen im Leben sind Ihre eigenen Gedanken!

 

Deshalb: Raus aus der Komfortzone, auch wenn es weh tut. Der Lohn ist ein besseres Leben im Einklang und Frieden mit sich selbst und der Welt. Beginnen Sie damit, Ihre Angst als deinen eigentlichen Weg in die Freiheit zu sehen, als das Grün auf Ihrer Ampel! Lassen Sie sich durch etwaig auftretende Misserfolge nicht aus der Bahn werfen, geschweige denn von Ihren zukünftigen Vorhaben abbringen. 

 

Erfolg = Lernen + Tun oder anders ausgedrückt:

Hinfallen, aufstehen (Krone richten) und weitergehen!

 

Nach jedem Hinfallen sind Sie ja im Grunde immer nur eine Erfahrung reicher. Danach wieder aufzustehen und zielstrebig den eigenen Weg weiterzugehen - das sind Sie sich und Ihrer Seele schuldig! Stellen Sie sich Ihrer Angst, Ihren Blockaden, Ihren Ausreden und verlassen Sie Ihre Komfortzone am besten gleich heute. Jetzt! Formulieren Sie Ihr Ziel klar und beginnen Sie es schrittweise, mit entsprechenden Belohnungen umzusetzen. Verfolgen Sie jedoch nur Ziele, die wirklich mit Ihrem höheren Selbst in Einklang sind. Dann wird Ihnen Ihre Seele, Ihre Intuition immer den richtigen Weg weisen. 

 

Fragen Sie sich mit jeder nachfolgenden Handlung, ob Sie diese auch wirklich Ihrem Ziel näherbringt, ansonsten lassen Sie es besser gleich sein. Bemerken Sie immer mehr Widerstände und Hindernisse auf Ihrem Weg zum Ziel, bauen diese einfach mit ein und machen Sie ein neues Ziel daraus. Hindernisse werden oft als Wegweiser interpretiert, dass der eingeschlagene Weg doch der falsche sei... Oftmals werden Ziele nicht mehr verfolgt, sobald sich die erste Hürde zeigt. Dabei sind Sie oftmals nur Prüfungen, ob es Ihnen ernst genug mit der Sache ist... 

 

Denken Sie also immer positiv, streichen Sie negative Gedanken und formulieren Sie sie um und machen Sie ein neues Ziel draus! 

 

 

Teilen Sie in weiterer Folge Ihre Ziele in kurzfristige, mittelfristige und langfristige ein. Setzen Sie einen Schritt nach den anderen, experimentieren Sie mit diversen Belohnungen. Ihr Gehirn liebt Belohnungen! Ohne diese fehlt es an der Motivation. Wie heißt es so schön: Der Geist ist willig, das Fleisch ist schwach... In anderen Worten werden die meisten guten Vorsätze aus reiner Bequemlichkeit oder nennen wir es besser menschliche Schwäche - warum auch immer - niemals in die Tat umgesetzt. Denken Sie dabei einfach an all die Neujahrsvorsätze, die Sie jedes Jahr aufs Neue hegen... Wie viele davon haben Sie jemals wirklich in die Tat umgesetzt!? Sie brauchen nichts dringender als die Motivation, die Ihr Vorhaben am Laufen hält und Ihren Motor zum Laufen bringt! Finden Sie also schnellstmöglich heraus, was Sie wirklich motiviert, denn nur Sie allein wissen und bestimmen, was gut für Sie ist! Niemand anderer kann Ihnen dies sagen oder sollte Ihnen gar ausreden, was Ihr Glück wäre. Sie sind der Schöpfer IHRES Lebens!

 

Motivation ist der Zündschlüssel für Erfolg. Leidenschaft der beste Treibstoff.

Karl-Heinz Karius

 

Ist es zum Beispiel Ihr Ziel abzunehmen, sollten Sie natürlich einige Ihrer festgefahrenen Gewohnheiten verändern. Sich zum Beispiel vornehmen, sich gesünder zu ernähren, mehr Bewegung in Ihren Alltag einzubauen, z.B. auf den Lift zu verzichten und stattdessen die Treppen zu steigen; zu Fuß zur Arbeit zu gehen; nicht mehr die Lieblingsschokolade zuhause zu horten; ein Kleidungsstück, an dem Ihnen sehr liegt, in welches Sie jedoch nicht mehr hineinpassen als Anreiz im Schlafzimmer aufzuhängen….

 

Jedes Ziel lässt sich in angemessener Zeit auch erreichen. Wichtig ist, am Ball zu bleiben und jeden Tag eine Handlung zu setzen, die Sie Ihrem Ziel ein Stückchen näher bringt. Es wäre ja völlig umsonst, wenn Sie zum Beispiel nur das Kleid, in welches Sie nicht mehr reinpassen betrachten und frustriert dann noch mehr Schoki futtern… Am eigentlichen Vorhaben zu scheitern heißt nicht, dass das gesetzte Ziel auch wirklich unmöglich umzusetzen ist. Es heißt nur, dass Sie an Ihren Gewohnheiten noch aktiv etwas ändern sollten. Von alleine passiert leider nichts im Leben! So könnten Sie tagtäglich meditieren, dass es Goldtaler vom Himmel regnet, nur leider wird das trotzdem nie der Fall sein… ein bisschen mithelfen sollten Sie also schon.

 

Erfolg ist die Fähigkeit, von einem Misserfolg zum anderen zu gehen,

ohne seine Begeisterung zu verlieren.

Winston Chrurchill

 

Was Sie zusätzlich dringend brauchen, ist die Motivation! Motivieren Sie sich also täglich aufs Neue, Ihrem Ziel näher zu kommen! Genauso wie Sie Ihre Ziele formuliert haben und die Handlungen, die Sie setzen müssen, um dorthin zu gelangen, formulieren Sie Ihre Motivation und schreiben Sie die motivierenden Gründe in einer Liste nieder. Schreiben Sie auf, was Sie alles tun können, wenn Sie wieder schlank sind, mehr Geld verdienen, vor Gesundheit nur so strotzen, selbstbewusst und glücklich sind… Je motivierter, je begeisterter Sie dabei sind, desto leichter wird es Ihnen fallen, Ihr Ziel letzten Endes auch zu erreichen. Je entschlossener Sie Ihrem Unterbewusstsein zeigen, dass es Ihnen wahrlich ernst damit ist, desto eher wird es Sie auf Ihrem neuen Weg auch unterstützen! Nach jedem getanen Schritt auf Ihrem Weg zur Ziellinie belohnen Sie sich! Gönnen Sie sich etwas Schönes, zum Beispiel Zeit für sich alleine, ein wohltuendes Aromaölbad, eine Massage, einen Theaterbesuch...

 

Ihr Unterbewusstsein muss überzeugt sein, dass Sie die Erreichung Ihres Zieles auch wirklich verdienen. Dabei aufkommende Selbstzweifel und Befürchtungen sind immer ein Anzeichen eines mangelnden Selbstvertrauens und mangelnder Selbstliebe. Beides lässt sich jedoch mit der Zeit erlernen. Unterstützen Sie sich und Ihr Unterbewusstsein auf jede erdenkliche Weise. Probieren Sie alles aus, was Sie auf Anhieb anspricht. 

 

 

Folgende Mantren können Sie auf Ihrem Weg zum Ziel positiv unterstützen:

 

Om Bhavam Namah

Ich bin absolute Existenz. Ich bin ein Feld aller Möglichkeiten.

 

Om Anandham Namah

                     Meine Taten sind losgelöst von jeder Erwartung bezüglich der Ergebnisse.

 

Om Ritam Namah

Meine Taten und Wünsche werden von kosmischer Intelligenz unterstützt. 

 

Nutzen Sie die Kraft der 5 Sinne bei Ihrer Zielverwirklichung und stellen Sie sich folgende Fragen:

 

• Welches Bild sehen Sie, wenn Sie an Ihren Erfolg denken?
• Was hören Sie in Ihrem Innern, wenn Sie bereits am Ziel angelangt sind?
• Wie bzw. was fühlen Sie dabei?
• Wo genau nehmen Sie dieses Gefühl wahr?
• Welcher Geruch kommt in Ihnen hoch, wenn Sie wissen, dass Sie es geschafft haben?
• Was schmecken Sie, wenn Sie die Ziellinie erreicht haben?
•  

Je mehr Sie – ganz bewusst - Ihre 5 Sinne bei der Zielvisualisierung einbauen, desto leichter arbeitet auch Ihr Unterbewusstsein an Ihrer Seite. Ihr Unterbewusstsein ist Ihr bester Freund, wenn Sie es auch zu einen solchen erziehen: Es möchte immer, dass es Ihnen gut geht und dass Sie in einem kohärenten Zustand sind. Je mehr positive Gefühle wie Freude, Erleichterung, Liebe und Dankbarkeit Sie mit Ihrer Visualisierung verbinden, desto stärker ist die Energie, die Sie aussenden. Je stärker diese Energie mit positiven Gefühlen verknüpft ist, desto schneller werden Sie in Ihrem Leben Ihre Ziele auch verwirklichen.

 

Visualisieren Sie jeden Tag vor dem Einschlafen Ihren Traum und gehen Sie mit diesem Gefühl des Glücks und der Freude schlafen. Lassen Sie den Rest Ihr Unterbewusstsein erledigen. Es arbeitet für Sie positiv weiter. Das ist eine Methode, derer sich die Spitzensportler schon seit Jahrzehnten bedienen. Machen Sie sich diesen Fakt zeitgerecht zunutze!

 

Ein weiterer Pluspunkt des Visualisierens ist, dass Sie dabei Ihr Ziel niemals wirklich aus den Augen verlieren.

Sollten sich bei Ihnen infolge hingegen Gefühle wie Frust, Ärger, Zorn… breitmachen, fragen Sie sich, was Sie in Wahrheit abzuwehren versuchen? Stellen Sie sich dann selbst folgende Fragen: „Wogegen kämpfe ich? Was möchte ich unbedingt kontrollieren?“ „Was fällt mir schwer, loszulassen?“ Werden Sie sich über die Ursache Ihrer negativen Empfindungen klar, wollen Sie sie bestimmt auch hinter sich lassen.

 

Vermeiden Sie den Fehler, Ihr Glück vom Ergebnis, vom Erreichen Ihres Zieles abhängig zu machen: Sie sind wertvoll und liebenswert, auch, wenn es mal mit der Verwirklichung aus welchem Grunde auch immer nicht sofort klappen sollte…  Das Universum könnte ja wie gesagt sogar noch etwas Besseres mit Ihnen vorhaben! Seien Sie also geduldig, zuversichtlich, zufrieden und dankbar, zumindest versuchen Sie es jedes Mal aufs Neue zu sein. 

 

Es gibt gute und schlechte Tage. Tage, an denen wir aus dem Bett hüpfen und uns freuen auf das, was da kommt und eben Tage, an denen wir lieber die Bettdecke über den Kopf ziehen und die ganze Welt vergessen möchten. Besonders an letzteren Tagen lernen Sie geduldig mit sich selbst zu sein und bleiben Sie nichtsdestotrotz weiterhin am Ball. 

 

Werden Sie sich über belastende, hemmende Ereignisse in Ihrer Vergangenheit bewusst und inwiefern Sie diese selbst heute noch prägen. Was könnte die Ursache für Ihr heutiges Verhalten sein, welches Sie im Grunde sehnlichst ändern möchten? Schreiben Sie alles auf, was Ihnen so in den Sinn kommt. Was ist in Ihrer Vergangenheit ist passiert, was Sie noch heute beeinflusst?

 

Ein weiterer wichtiger Schritt ist es dann, Ihnen selbst und all den anderen Menschen, die Ihnen in der Vergangenheit weh getan haben, zu verzeihen! Dazu braucht es oft Mut und das Bewusstsein, dass alles mit allem verbunden ist und einem immer nur zum Besten dient. Sobald Sie es jedoch schaffen, selbst Ihrem schlimmsten Freund folgende Worte zu schicken, sind Sie wahrlich frei: 

 

Ich sage ja zu meiner Vergangenheit, segne sie 

und lasse sie in Liebe und Dankbarkeit los!

 

Sage Sie sich diesen Satz mehrmals täglich vor - indem Sie das tun, akzeptieren sie alles, was in Ihrer Vergangenheit jemals passiert ist und sprechen automatisch auch alle, die ehemals daran beteiligt waren, frei. Es geht darum, sich von einer emotionalen Abhängigkeit zu befreien, die ansonsten weiterhin belastend auf Sie wirken würde. 

 

Falls es für Sie stimmig ist können sie auch folgenden Satz hinzufügen: 

 

Ich sage ja zu…. (fügen Sie den jeweiligen Namen ein),

segne ihn/sie und lasse ihn/sie in Liebe und Dankbarkeit los. 

Danke für die Erfahrung. Danke für das Wunder!

 

Hegen Sie zeitlebens gar Groll oder Verachtung, Hass oder Wut für einen anderen Menschen, sind Sie in Wahrheit alles andere als frei. Sobald Sie emotional verstrickt sind, räumen Sie dieser Person noch immer zu viel Spielraum in Ihrem Leben ein. Schon allein aus reinem Egoismus sollten Sie schleunigst etwas daran ändern! 

 

Negative Emotionen haben immer zur Folge, dass man unter ihnen leidet. Der anderen Person ist das ziemlich egal. Wollen Sie also weiterleiden oder endlich etwas zum Positiven ändern? Es geht nicht darum etwas oder jemanden reinzuwaschen oder aus Unrecht, Recht zu machen. Was Unrecht war, bleibt es auch weiterhin. Sie können und sollten Ihre Vergangenheit keinesfalls schönfärben. Was Sie jedoch machen können und sollten, ist zu lernen, ihr neutral zu begegnen. Vor allem sollten Sie unliebsame Ereignisse nicht noch in Ihre vielversprechende Zukunft mitschleppen! Legen Sie den diesbezüglichen Rucksack endlich ab, leeren Sie Ihren emotionalen Koffer werden Sie augenblicklich frei. Sie gehen mit Leichtigkeit weiter und leben ab sofort Ihr Leben, frei vom Einfluss anderer. Sie allein bestimmen Ihren weiteren Weg, niemand anders! Nur Sie allein haben als einziger die Macht über Ihr Leben. Alles andere ist nur eine faule Ausrede und ein Abschieben von Eigenverantwortung. 

 

Leben Sie ab sofort so, als hätte sich der Erfolg bereits eingestellt, als hätten Sie ihn bereits in der Tasche. Halten Sie sich folgendes Beispiel vor Augen: Ein gesunder Mensch macht sich auch keine Sorgen, endlich gesund zu werden…

 

Wenn du depressiv bist. Lebst du in der Vergangenheit.

Wenn du Angst hast, lebst du in der Zukunft.

Wenn du inneren Frieden erlebst, dann lebst du in der Gegenwart.

Laotse

 

 

Nur das Heute - das Hier und Jetzt - können Sie wirklich beeinflussen! Die Vergangenheit liegt bereits hinter Ihnen und lässt sich nicht mehr verändern. Also lassen Sie sie auch gefälligst dort, wo sie hingehört - hinter Ihnen und schleppen Sie sie nicht in Ihre Zukunft mit. Hegen Sie noch nachtragende und negative Empfindungen, finden Sie eine Möglichkeit, auch diese in Liebe loszulassen (z.B. mittels Skyourself).

 

Die Zukunft lässt ist für keine von uns wirklich vorhersehbar. Bleibt also im Grunde „nur“ die Gegenwart, um das eigentliche Leben zu leben! Worauf warten Sie noch? Gegenwart heißt im Englischen „present“, was übersetzt auch Geschenk bedeutet. Das ist sie auch! So gesehen ist die Gegenwart wahrlich ein Geschenk des Himmels, immer und überall etwas zum Positiven verändern zu können. Alles ist im Hier und Jetzt möglich, das Gesetz der Anziehung kann nur in der Gegenwart wirksam sein. Machen Sie es sich zunutze!

 

Führen Sie demzufolge jede Ihrer Handlungen wenn möglich ganz bewusst aus. Sie sind der Überzeugung, das schon zu tun? Nun, wie oft lesen Sie noch in der Zeitung oder einem Buch, während Sie essen? Oder schauen gar fern oder in den Computer dabei? Driften mit Ihren Gedanken ab, dass Sie den letzten Absatz noch einmal lesen müssen? Wenn Sie spazieren gehen, wo sind Sie da mit Ihren Gedanken? Im Hier und jetzt, auf der schönen Wiese, die Sie gerade entlang schlendern oder doch beim letzten Gespräch mit Ihrem Vorgesetzten?

 

Lernen Sie, sich auf Ihre jeweilige jetzige Tätigkeit voll und ganz zu konzentrieren. Dadurch verhindern Sie, dass Ihre Gedanken abschweifen und unweigerlich ins Negative abdriften. Ihre Zeit ist zu kostbar, um sie mit dem ewigen negativen Gedankenkarussell zu vergeuden…

 

Sie sind der Schöpfer und somit Meister Ihrer Gedanken:

Nur Sie, niemand sonst haben es in der Hand,

positiv oder eben auch negativ zu denken!

 

Für viele (außer Sie haben viel 5er Energie in Ihrem Geburtsdatum - siehe Kabbala, dann wäre es nämlich für besser in die körperliche Bewegung zu kommen, um abzuschalten, anstatt zu meditieren) bietet die Meditation eine sehr gute Möglichkeit, eine Leere in das sich sonst ewig drehende Gedankenkarussell zu bringen. Einer der einfachsten Wege abzuschalten ist es, sich auf seinen Atem zu konzentrieren. Eine diesbezügliche Anleitung finden Sie hier.

 

Jeder Mensch braucht Ziele im Leben - ohne sie macht das leben keinen Sinn mehr. Also träu,en Sie, was das Zeug hält und machen Sei die Träume zu Ihrer Realität - das Universum ist immer auf Ihrer Seite, wenn Sie das Ihrige tun!